Kalender

Veranstaltungen am 19.09.2017:

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Orientalischer Tanz für Anfänger
Di.
19.09.17
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 19.09.2017 - Di., 05.12.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
60,00 €
Info:
Teilnehmen können Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Vermittelt werden Grundkenntnisse, die zu harmonischen Kombinationen verbunden werden. 
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Di.
19.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 19.09.2017 - Di., 05.12.2017, 19:05 - 20:35 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
66,00 €
Info:
Im Laufe des Kurses werden schon erlernte Choreographien wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert und bis ins kleinste Detail geübt. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und vor allem das Tanzen als Ganzkörpertraining. 
Bodystyling Mix
Di.
19.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 19.09.2017 - Di., 30.01.2018, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
93,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Pilates 50 plus
Di.
19.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 19.09.2017 - Di., 30.01.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
91,00 €
Info:
Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50.
Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. 
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