Kalender

Veranstaltungen am 21.02.2018:

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Mathematik - Vorbereitung zur Abiturprüfung
Mi.
21.02.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 25.04.2018, 13:30 - 15:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 3
Dauer:
8 x
Kosten:
104,00 €
Info:
Vorbereitungskurs zur Abiturprüfung 2018 im Fach Mathematik. Nach einer kurzen Wiederholung der Grundlagen aus der Mittelstufe und einer theoretischen Vertiefung von Differential- und Integralrechnung, Wahrscheinlichkeitsrechnung und der analytischen Geometrie, wird vor allem mit praktischen Übungen gearbeitet. 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
21.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 11.07.2018, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
17 x
Kosten:
112,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Effective Bodywork
Mi.
21.02.18
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 25.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
105,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezieltes Training zur Festigung und Straffung der Problemzonen. Feel your muscles! 
Pilates meets Yoga light
Mi.
21.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 11.07.2018, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
17 x
Kosten:
112,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden... 
Pilates PLUS - Kraft-Energie-Entspannung
Mi.
21.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 25.07.2018, 19:05 - 20:20 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
118,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Pilates kombiniert mit Yogaflows und Variationen klassischer Kräftigungselemente. Integriert werden FlowTonic® Pads, die allen Übungen einen neuen Impuls geben und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit ermöglichen.
Eine abwechslungsreiche Stunde in Wohlfühlatmosphäre, die den Körper kräftigt und dehnt sowie den Geist... 
Mein Rücken - für Männer
Mi.
21.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 11.07.2018, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
17 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Effizientes und dynamisches Bewegungsprogramm zur Stabilisierung des Rumpfes.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule und ein stabiler Rücken. Dieses Training wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und entspricht den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es basiert auf... 
Aiki-Indo
Mi.
21.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 11.07.2018, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
17 x
Kosten:
126,00 €
Info:
Aiki-Indo ist eine neue Übungsmethode, deren Wurzeln im fernöstlichen Qi Gong liegen. Einflüsse aus dem Yoga, dem westlichen Rückentraining und der Atemschule ergänzen die klassischen Qi Gong-Übungen und geben diesem Training eine ganz besondere Note. Die fließenden Bewegungen, Meridian-Dehnungen und die sogenannten... 
Energy Dance®
Mi.
21.02.18
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 21.02.2018 - Mi., 16.05.2018, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/2
Dauer:
11 x
Kosten:
73,00 €
Info:
Eine Stunde lang abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern. Energy Dance führt Sie ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgen Sie dabei den vorgegebenen Bewegungen - ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein... 
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