Kalender

Veranstaltungen am 25.09.2017:

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Englisch 50 plus A2
Mo.
25.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 22.01.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 4
Dauer:
15 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Speziell für ältere Teilnehmer mit Grundkenntnissen. 
English Starter 55 plus A2
Mo.
25.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 18.12.2017, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
12 x
Kosten:
66,00 €
Info:
Für ältere Teilnehmer mit Grundkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des Europäischen Referenzrahmens. Quereinsteiger sind willkommen.
In kleinen Schritten werden Sie an die wichtigsten Bausteine und Strukturen der englischen Sprache herangeführt. Besonderes Augenmerk liegt auf der natürlichen Aussprache. 
English A2
Mo.
25.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 18.12.2017, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/3
Dauer:
12 x
Kosten:
66,00 €
Info:
Die Kursteilnehmer haben hier die Gelegenheit, Gelerntes zu wiederholen und zu festigen. Viel Wert wird auf Kommunikation gelegt. 
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine
Mo.
25.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 18.12.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Als Motivationshilfe werden passend zur Musik ein abwechslungsreiches Programm, bestehend aus Elementen des Aerobic, Pilates und der Funktionsgymnastik... 
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine
Mo.
25.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 18.12.2017, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Als Motivationshilfe werden passend zur Musik ein abwechslungsreiches Programm, bestehend aus Elementen des Aerobic, Pilates und der Funktionsgymnastik... 
Zumba Fitness®
Mo.
25.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 22.01.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
14 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor. 
Wirbelsäulengymnastik 55 plus
Mo.
25.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 04.12.2017, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Altersgerechte und gelenkschonende Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig werden die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert, um Unfällen vorzubeugen. 
Hatha Yoga Basics
Mo.
25.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 11.12.2017, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
11 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Mittelstufe
Mo.
25.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 11.12.2017, 19:40 - 21:10 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
68,00 €
Info:
Geeignet für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit Yoga-Erfahrung und auch für Anfänger mit Bewegungserfahrung. 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
25.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 29.01.2018, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
15 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
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